Efter fødslen

Jeg hjælper…

Dig der har en fødselsoplevelse, du har brug for at bearbejde 

Dig der har haft en graviditet, du har brug for at bearbejde

Laura Kjær Jacobsen - Klinik for Fertilitet & Familiedannelse

Efterfødselssamtaler og terapi

Jeg tilbyder individuelle samtaler i min hyggelige klinik i Skørping eller on-line på en sikker platform. Og er du indlagt kommer jeg gerne til dig. Vi arbejder altid sammen, ud fra hvordan det er menings- og virkningsfuldt for dig.

Efterfødselssamtale

Hvis en fødsel på en eller anden måde har været utryg, ubehagelig eller grænseoverskridende, kan det påvirke dig i lang tid efterfølgende.

Det kan give en følelse af utilstrækkelighed, utryghed, dyb sorg, tristhed eller konstant uro uro og give anledning til unødig følelsesmæssig stress.

Ved at gå ind og både kigge på din følelsesmæssige og fysiske oplevelse og skabe forståelse for dig selv i situationen, hjælper du følelserne inden i dig med at falde på plads. Det betyder, at du hurtigere vil kunne give slip på oplevelsen og komme godt videre i dit liv som forældre.

Hvem har gavn af en efterfødselssamtale?

En efterfødselssamtale kan gøre en stor forskel, for dig der har haft en ubehagelig eller voldsom oplevelse i forbindelse med en fødsel. Hvad end du var den som fødte eller var med som støtte.

Du kan også sagtens have brug for en efterfødselssamtale, selvom du overordnet set har det godt. Du behøver ikke have haft en fødsel, der fx endte i akut kejsersnit for at være påvirket. Du kan sagtens have det svært efter en fødsel selvom den ”på papiret” er gået godt. Og du kan også sagtens have brug for en efterfødselssamtale, selvom du ikke umiddelbart kan definere for dig selv, hvad der var svært ved fødslen.

Jeg oplever kvinder og mænd, som i deres dagligdag har det godt, men når de tænker på fødslen, så vækker det en sorg eller tristhed hos dem, de ikke rigtig kan sætte ord på. Og de har også stor gavn af, at få talt om det, der rumstere inden i dem. Det kan også være mange år efter, din fødsel fandt sted.

Mærker du, at du har behov for at komme i dybden og bearbejde de følelsesmæssige indtryk dit barns fødsel har efterladt i dig? Så kan det gøre en stor forskel for dig/jer, at komme til en efterfødselssamtale. Jeg er særligt uddannet til, at gå i dybden med din følelsesmæssige oplevelse af fødslen, samtidig med jeg har min jordemoder-erfaring og ved hvad du helt konkret har været igennem under fødslen.

Hvordan adskiller en efterfødselssamtale hos mig sig fra den du kan få hos din fødejordmoder?

Du har mulighed for at bestille en samtale med en jordemoder der hvor du har født. Her vil jordemoderen gennemgå fødslen sammen med jer. Hun har meget kort tid til samtalen og er ikke uddannet til at bearbejde den psykologiske oplevelse i har haft – udover i kraft af det kærlige og anerkendende nærvær de fleste jordemødre leverer. Og det kan i sig selv være vældig forløsende.

Når jeg holder efterfødselssamtaler har vi god tid. Jeg bruger jeg mit nærvær og erfaring fra begge verdener – fødslerne og psykologien. Det er det som gør, at vi kommer meget dybere og gør hele forskellen, for de mennesker som kommer til efterfødselssamtaler hos mig.

​En nybagt far, der var til efterfødselssamtale hos mig sagde ”Vi kunne jo godt have bestilt en tid ved jordemoderen vi havde født med, men vi havde ikke behov for endnu en gang, at høre at alt var gået som det skulle, når nu vi bare havde det så svært med det vi havde oplevet”.

Det her par, havde brug for at tale med én, som havde et indgående kendskab til begge verdener, både det de havde stået i rent praktisk på fødegangen og det der var forgået inde i dem – alt det følelsesmæssige.

Jeg oplever hvor stor en forskel en efterfødselssamtale kan gøre, når samtalen giver dig mulighed for, at få talt om det følelsesmæssige aftryk fødslen har sat i dig. Det hjælper nemlig fødselsoplevelsen til at falde på plads inden i dig. Uanset om du har haft en god fødselsoplevelse eller din fødsel gør dig ked af det og måske er ubehagelig at tænke tilbage på. Alle fødsler berører os mennesker dybt og særligt de svære fødselsoplevelser er vigtige at bearbejde.

Hvordan foregår en efterfødselssamtale?

Samtalen varer ca halvanden time, hvor vi gennemgår forløbet og går ind i de følelsesmæssige spor fødslen sætter i dig/jer. Jeg giver dig brugbare perspektiver på det du har været igennem og vi arbejder aktivt med det aftryk fødslen har sat, så du kan finde ro med din oplevelse. I nogle tilfælde giver det mening at mødes flere gange. Det afhænger af hvordan du har det.

Vi går sammen ind i det som er svært på et dybere niveau, så du kan blive klogere på, hvad der virkelig er på spil i dig og få det placeret dine tanker og følelser – så du lettere kan leve med oplevelsen eller give slip på den og koncentrere dig om dit nye liv som forældre.

Hvad får jeg ud af en efterfødselssamtale?

En sød klient skrev følgende til mig, efter en efterfødselssamtale. Jeg har taget citatet med, fordi det i få ord beskriver, hvad du kan få ud af at bestille en efter fødselssamtale hos mig.

“Jeg vil bare sige tak. TAK. Du så mig, så os, og forstod helheden i det vi havde været igennem. Det har hjulpet os til, at kunne lægge oplevelsen fra os, samtidig med at det nu er en erfaring, der gør os stærkere. Der er bare noget som er faldet på plads inde i mig selv og jeg kan nu fokusere på ar være mor for min datter. Jeg følte mig så tryg hos dig”

Gratis afklarende samtale

Jeg tilbyder altid en gratis og uforpligtende forsamtale i telefonen, bare ring 60635720. Her kan du også få et bedre indtryk af om jeg er den rette til at hjælpe dig.

Du er velkommen til kontakte mig på telefon/sms  60635720 eller mail familiedannelse@outlook.com for booking af en tid.

Her kan du også møde mig

Du er mere end velkommen til at sige hej via mine platforme på de sociale medier.

Eller følg Fertilitet & Familiedannelses podcast lige her.

psykolog eller terapeut med specialviden om fødselsdepression