Er du ved at bukke under, som forældre til et lille barn med kolik – uforklarlig gråd?

Græder dit barn utrøsteligt?

Er du forældre og er du fortvivlet eller ved at falde fra hinanden af mangel på søvn og af bekymringer, fordi dit lille barn græder og virker forpint og du kan ikke finde nogen forklaring på dette, eller noget som hjælper dit barn? Måske fagfolk har fortalt dig, at dit barn har kolik.

Allerførst så lad mig skrive til dig, at selv de mest stærke forældre kan bukke under for mangel på søvn og bekymringer om ens barns ve og vel. De fleste vil gøre alt hvad de kan for at holde sammen på sig selv og for at bevare roen og overblikket. Men det er ikke altid muligt. Og det er der en god grund til.

Vores biologi er måske årsag til, at vi mister overblikket

En af grundene ligger formentligt i vores biologi. Forældreskabet er i høj grad styret af hormonelle processer, der skaber impulser – i form af instinkter, tanker og følelse -r der påvirker os til at handle på bestemte måder. Vi har en iboende drift mod at beskytte vores barn og sikre dets overlevelse og at det har det godt. Det sætter gang i vores alarmberedskab når vores barn ikke har det godt, med det formål at vi kan reagere. Det er sådan naturen har indrettet os.

Mangler dertil vi også søvn eller ro til at restituere mentalt, så påvirker det os tilmed kognitivt. Vi har simpelthen en langt mindre kapacitet til at handle hensigtsmæssigt og roligt på samme vis som vi kan når vi har overskud. Man kan sige at vi reagerer og handler langt mindre rationelt og fornuftigt. Vi er styret endnu mere af vores nervesystem som er i alarmberedskab.

Det er altså helt forståligt, at du reagerer som du gør. Du er hverken svag eller uden selvkontrol.

Skal dit barn undersøges?

Det er naturligvis vigtigt at få undersøgt sit barn. I dette indlæg skrevet af børne læge Karen Tilma, kan du blive klogere på årsager til uforklarlig gråd høs spædbørn. Populær børnelæge: Der er altid en grund til, at børn skriger. Her er, hvad man bør undersøge | Nordjyske.dk

Hvem passer på DIG?

Men hvordan får det hjælp som forældre. Samtaler kan gøre en væsentlig forskel for de fleste, der står i den situation. Det at blive set og forstået i den måde man reagerer på, som man jo ofte bebrejder sig selv. Det at få lov til at fortælle hvor hårdt det er… og blive forstået uden forbehold kan virke enormet beroligende. Samtidig med at man får værktøjer, der hjælper en til at tackle de mange svære situationer man står i på daglig basis.

Jeg håber du har en lidt større forståelse for dig selv – og dermed også større omsorg for dig selv – så du bebrejder dig selv mindre efter at have læst dette korte indlæg. Der er al mulig grund til, hvis du lige nu oplever at du har svært ved at holde til det du står i.

Hvis du er i tvivl om du har en efterfødselsreaktion, findes der flere artikler om emnet her på siden.

Her kan du også møde mig