Artikler for mænd
Laura Kjær Jacobsen, Fertilitet & Familiedannelse
Cand. pæd. i pædagogisk psykologi, jordemoder og samtaleterapeut
Velkommen til Fertilitet & Familiedannelse
Jeg hjælper mennesker, der står i vanskelige eller sårbare livssituationer i forbindelse med fertilitet, graviditet, fødsel og den første tid som forælder, gennem samtaleterapi.
Min faglige baggrund er jordmoder og cand. pæd. pæd. psyk. Jeg er desuden adjunkt i psykologi og har mange års erfaring med at tilbyde specialiseret psykologisk rådgivning og samtaleterapi.
På siden deler jeg artikler, visualiseringer og episoder fra Fertilitet & Familiedannelses podcast, som kan give viden, genkendelse og støtte i en livsfase, der for mange både er meningsfuld og udfordrende.
Hvis du overvejer samtaler hos mig, er du altid velkommen til at kontakte til mig for at høre nærmere.
artikler
Vejen tilbage til hinanden: Når småbørnsårene har sat parforholdet på pause
Når småbørnsårene har sat parforholdet på pause Af Laura Kjær Jacobsen Når hverdagen langsomt skubber jer væk fra hinanden Der findes en periode i mange parforhold, som kan være langt mere udfordrende, end de fleste havde forestillet sig, da de stod med deres første...
Forældre – fra uenighed til samarbejde – når I er uenige om omsorgen for jeres barn
Det får du ud af at læse artiklen I denne artikel får du indsigt i, hvorfor konflikter om små børn ofte bliver så intense, hvad der egentlig ligger bag de forskellige holdninger, og hvordan I kan begynde at forstå hinanden bedre i stedet for at kæmpe imod hinanden. Du...
Når små børn presser parforholdet – og hvad I kan gøre ved det
Som forældre til små børn er det helt almindeligt at blive udfordret på samarbejdet. Mængden af opgaver i hjemmet og i relation til børnene stiger markant, og pludselig er der både mindre tid og langt flere ting, der skal koordineres. Det kræver et tæt samspil – netop...
Sådan kommer i videre som par efter år med små børn
Hvordan Kommer Man Videre som Par Efter Årene med Små Børn? Årene med små børn kan være både vidunderlige og udfordrende. Det kan være år hvor man har manglet overskud til at se hinanden. Måske har man savnet sin kæreste og den han eller hun engang var helt...
Vrede er et symptom på fødselsdepression
Vrede som et overset symptom på fødselsdepression Når vi taler om fødselsdepression, tænker de fleste på tristhed, gråd og følelsen af ikke at slå til som forælder. Men et af de mere oversete symptomer – og ofte misforstået – er vrede. Vrede kan være en stærk og...
Mand: Fødselsdepression starter ofte i graviditeten
Når glæden udebliver – fødselsdepression hos mænd starter ofte før barnet er født Når vi taler om fødselsdepression, tænker de fleste automatisk på nybagte mødre. Men forskning og erfaring viser, at også mænd kan rammes – og at symptomerne ofte begynder allerede under...
I fertilitetsbehandlingens greb
Når ønsket om et barn bliver en kamp Som terapeut på fertilitetsområdet, møder jeg dagligt mennesker, der står midt i en af livets mest sårbare og følelsesladede rejser. Ønsket om et barn er dybt menneskeligt – og når det ikke lykkes naturligt, kan det opleves som et...
Fødselsdepression – detaljeret viden for dig der er berørt
Her kan du finde svar på dine spørgsmål om fødselsdepression, som kan være svære at finde andre steder på nettet. Jeg, Laura Kjær Jacobsen, arbejder med det dagligt som terapeut og berører i artiklen enmer om alt, lige fra varighed af tilstanden til overvejelser i...
Spontan abort – Symptomer og Følelsesmæssige Reaktioner
Spontan Abort – Når Drømmen Brister: Psykiske Reaktioner og Vejen Videre med Terapi En spontan abort er ikke bare et fysisk tab – det er også en følelsesmæssig krise, som kan sætte dybe spor i sindet. Mange kvinder (og deres partnere) oplever sorg, skyld og...
Spontan abort og fertilitetsbehandling – sådan hjælper samtaleterapi
Samtaleterapi som støtte ved spontan abort og fertilitetsudfordringer At opleve en spontan abort, et graviditetstab eller at være i fertilitetsbehandling kan være dybt smertefuldt og livsforandrende. Det er erfaringer, der kan sætte dybe spor både fysisk og...
10 råd til manden, der lever med sin kærestes hormonelle udsving
10 råd til manden, der lever med sin kærestes hormonelle udsving At leve med en kvinde betyder at leve med hendes cyklus. Hormonerne svinger gennem måneden, og det kan påvirke hendes humør, energi og reaktioner. Det kan være frustrerende, forvirrende og nogle gange...
Kæmper du ofte for at virke positiv uden virkelig at være det?
Er det altid positivt at være positiv? Mange mennesker dækker over hvordan de har det ved at virke optimistisk eller positive, selvom de slet ikke er det. Måske kender du det? Indimellem bider livet fra sig. Alle kan have kortere eller længere perioder hvor det...
Spænder du ben for dig selv med dine tanker?
Lær at gennemskue dine uhensigtsmæssige tanker Vores tanker har en meget væsentlig betydning for vi mennesker. De er afgørende for, hvordan vi oplever verden omkring os og fortolker hvordan vi har det. Tanker kan både styrke og understøtte og hæmme og begrænse...
Hjælp ved fødselsdepression: Følelsesmæssige reaktioner under graviditeten og efter fødslen
Forståelse for og håndtering af psykologiske reaktioner efter fødsel Velkommen til denne artikel om forståelse og håndtering af psykologiske reaktioner efter fødsel. Som nybagt forældre kan det være en overvældende oplevelse at stå ansigt til ansigt med de følelser og...
Behandling af fødselsdepression
Sådan behandles en fødselsdepression Har du scoret højt på sundhedsplejerskens screening for fødselsdepression? Eller har du fået fødselsdepression diagnosticeret hos din læge? Så er det naturligt du gerne vil undersøge hvordan fødselsdepression kan behandles....
I tvivl om dit parforhold? Lette veje til at styrke kærligheden når overskuddet mangler
Usikker på dit parforhold? Lette veje til at styrke kærligheden - når overskuddet mangler Parforholdet for nye forældre: Tryghed i relationen er vigtig. At blive forældre til et spædbarn påvirker naturligvis parforholdet. Det kan være at du der læser med, netop...
Følelsesmæssig udbrændthed – hvad kan du gøre ved det?
Føler du dig udbrændt? Udbrændthed hvad er det? Det er et bredt og noget udvandet begreb. I mit arbejde med mennesker der på en eller anden måde kæmper i den fase af livet hvor de danner familie eller bliver en familie oplever jeg ind i mellem en eller...
Mere nærhed i parforholdet: Lille ting med stor betydning for følelsen af afstand og nærhed
Vigtig viden og tre enkle trin til at opretholde eller skabe mere nærhed i parforholdet - også i pressede situationer Glider du og din partner længere og længere fra hinanden og bliver det sværere og sværere, at få genskabt en virkelig god, tryg og kærlig...
Uvished: Sådan lever du lettere med uvished og afmagt
Værktøj til dig der ikke kan se lyset for enden af tunnellen og hverken ved hvordan eller hvornår det ender Rigtig mange af de mennesker jeg møder i mit arbejde som terapeut har det til fælles, at de lever med en situation, der er behæftet med stor uvished. De...
Efterfødselsreaktion – sådan var det for Anders!
Her kan du læse om hvordan Anders reagerede da han havde efterfødselsreaktion Anders* er tidligere klient hos mig. Han har ønsket, at dele sin historie, for at hjælpe andre, med at blive klar over om det også er en efterfødselsreaktion, de går og kæmper med. Jeg håber...
Fertilitetsbehandling mand
Sådan er det at være mand i fertilitetsbehandling og sådan støtter du ham! Op i mod hver tiende mand går med sin partner igennem fertilitetsbehandling. Der er altså meget stor sandsynlighed, for at du kender mindst en eller to som har svært at blive far – og må...
Efterfødselsreaktioner: Find vej ud af den nedadgående spiral
Hvorfor er det så svært at sige højt at man har en efterfødselsreaktion Et indre tabu Jeg tror at en af de største hindringer for, at søge hjælp når man har en efterfødselsreaktion er, at selve det at skulle have hjælp, er en eller anden form for...
Fødselsdepression i graviditeten: En guide til vordende mødre og fædre
Guide til prænatal depression Velkommen til denne artikel om fødselsdepression under graviditeten. I kommende mødre og fædre fortjener den bedst mulige støtte og forståelse i denne særlige, men også udfordrende fase af jeres liv. Her giver jeg dig en guide til, at...
Fødselsdepression: Betydningen af søvnmangel, ensomhed og uforudsigelighed
Hvad betyder søvnunderskud, ensomhed og mangel på forudsigelighed for en efterfødselsreaktion Har du det svært i forbindelse med, at du venter barn eller er blevet mor eller far, så kan det være godt at vide lidt om hvad blandt andet søvnen betyder for hvordan du har...
Sådan kan en fødselsdepression påvirke følelserne for barnet
Almindelige følelser for barnet, mens man har en efterfødselsreaktion Det kan være meget forskelligt hvordan en efterfødselsreaktion eller en fødselsdepression påvirker følelserne for det barn man er blevet forældre til. Her kan du få indblik i hvordan en...
Barsel – Sådan kommer du væk fra isolation og ensomhed
Føler dig ensom og isoleret under din barsel, så læs med her… I min praksis taler jeg med mange kvinder og nu også mænd, der føler sig ensomme og isolerede mens de går hjemme med deres lille barn. Ensomheden præger dem, og de er ofte kede af, ikke at have en...
Offerrollen er vigtig… læs hvorfor her!
Læs hvordan du kan bruge offerrollen som hjælper, her i denne korte guide Offerrollen er uretmæssigt udskældt: Det er ynkeligt at være ”i offer” Det er noget som man skal være stærk nok til, at holde sig langt væk fra. Men offerrollen er både hjælpsom og...
Forældreskabet er blevet en industri – der hæmmer forældres sunde udvikling
Hej og hjerteligt velkommen til Fertilitet & Familiedannelse. Til dig der ikke kender mig, kan jeg sige, at jeg hjælper mænd og kvinder der oplever barnløshed, fertilitetsbehandling og graviditetstab helt tæt på. Og mennesker der har det svært mens de venter barn...
Har din mand en efterfødselsreaktion? Her er hjælp til at navigere igennem det
Vigtig viden om være kæreste med en mand, der har en efterfødselsreaktion Hvis du er kæreste med en mand der har en fødselsdepression - så kan du med fordel læse med her. Du vil blive klogere på hvordan det er, at være ham. Du vil få en forståelse for hvad det...
Når forældreskabet eller en fødselsdepression slider på parforholdet
Sådan kan i opnå større nærhed, selvom i er i en udfordrende situation En efterfødselsreaktion eller en udfordrende tid som forældre, påvirker hele familien. Det ved du sikkert på første hånd – hvis du en eller din partner oplever, at have det svært i forbindelse...
Fødselsdepression: Sådan finder du den rette samtaleterapeut
Leder du efter en terapeut som kan hjælpe dig gennem fødselsdepression eller efterfødselsreaktion? Er du ramt af en fødselsdepression eller efterfødselsreaktion, gør det en forskel at vælge en specialiseret terapeut. Det har ligeledes en stor betydning, at den...
Fødselsdepression: Få overblik og find den rette hjælp i dag
Fødselsdepression – få viden, overblik og den rette hjælp At blive forælder forbindes ofte med glæde, kærlighed og forventningen om en lykkelig tid. For mange ser virkeligheden dog anderledes ud. I stedet for glæde kan tiden under graviditeten eller efter fødslen være...
Da Henrik fik en efterfødselsreaktion: Sådan fik Henrik det godt igen
Del 2 af fortællingen om Henrik: Sådan fik han det godt igen Atter har jeg fået lov til, at dele en beretning. Denne gang om en far, der var i en krise adskillige måneder efter fødslen. Den er naturligvis anonymiseret. Læs del 1 her Sidsel blev bekymret....
Da Henrik fik en efterfødselsreaktion
Hvordan det hele udviklede sig for Henrik Atter har jeg fået lov til, at dele en beretning. Denne gang om en far, der var i en krise adskillige måneder efter fødslen. Den er naturligvis anonymiseret. Henrik stod og lukkede øjnene i morgenlyset. Han havde en kop kaffe...
Fødselsdepression: Derfor er det svært, at sige højt!
Det gør ondt at se i øjnene, hvis man ikke er glad når man venter barn og bliver forældre Mange mennesker, både kvinder og mænd oplever, at have det svært mens de venter barn og i tiden efter fødslen. Det er en helt ALMINDELIG ting. Alligevel er det rigtig svært at se...
Forholder du dig konstant til to mulige perspektiver for din fremtid?
🤱🏼🙏🤱💖 Til dig i fertilitetsbehandling Har du hele tiden to mulige scenarier for din fremtid i dine tanker? Det er næsten uundgåeligt, hvis man må kæmpe for at blive gravid Det svarer til at du løbende multitasker. Ikke multitasking som når du har en telefonsamtale...
Fødselsdepression i graviditeten?
Kan man få en fødselsdepression, allerede mens man venter barn? Svaret er ja... Ca 1 ud af 10 viser tegn på fødselsdepression mens de venter barn Det er en helt almindelig opfattelse, at fødselsdepressioner først viser sig efter fødslen. I følge en undersøgelse af...
Om hjemmefødsel
Politikken har i weekenden haft en artikelserie om hjemmefødsler. I den forbindelse fik jeg fornøjelsen af, at udtale mig om fødselsoplevelsen, blandt par der føder hjemme. Det er ingen hemmelighed, at særligt elementer som øget TRYGHED og AUTONOMI ved fødsler i...
Tidlige tegn på fødselsdepression hos mænd der venter barn
Mænds reaktioner under graviditeten. Tidlige tegn på fødselsdepression Hvis du nogensinde møder en mand der ændrer sig, Trækker sig, Forsvinder i kontakten med dig, Samtidig med at han venter barn eller lige er blevet far, Skal du være opmærksom det. Det her opslag...
Om mænd og hårde fødsler
Forstå hvad manden oplever under og efter fødslen og hvordan du kan støtte ham i at bearbejde en hård fødsel Hvis du nogensinde møder en mand, der fortæller, at den fødsel han har været igennem, sammen med sin kæreste, var hård, skal du slå ørerne ud og LYTTE 👂👂 ...
Fire skidt til at skabe den forandring du har brug for
Hjælp til dig der er i fertilitetsbehandling, har mistet eller er forældre til et uroligt lille barn "Når vi kæmper med et eller andet - uanset om det er sorg over én vi har mistet, at vi ikke kan blive forældre selvom vi er SÅ klar til det, eller om det er et lille...
Er dit liv med et lille barn heller ikke som du havde forestillet dig?
Bliver du også overvældet af forældrerollen? Langt de færreste ved det, men der er rigtig mange som bliver overvældede af, hvor udfordrende det er at være mor eller far. Fordi det nogle gange bare er rigtig udfordrende. Fysisk og følelsesmæssigt. Hver dag er...
Fødselsdepression og efterfødselsreaktion blandt mænd
Sådan kan det føles, at have en fødselsdepression som mand Sådan kan man reagere, når man har en alvorlig krise i forbindelse med graviditet og fødsel Hvor meget skal der til før du skal reagere og søge hjælp, eller før du som partner skal foreslå din mand op i...
Fødselsdepression: Symptomer og tegn
Hvordan viser en fødselsdepression sig? Få et hurtigt overblik over symptomerne Når du læser med her, er det sikkert fordi du er bekymret for, om du har en fødselsdepression. I denne artikel kan du få et hurtigt overblik over de symptomer der kan vise sig når man...
Tegn på efterfødselsreaktion og hvordan du får det godt igen
Læs om tegn på efterfødselsreaktion - og hvordan du får det godt igen Er du i tvivl om du har efterfødselsreaktion? Vil du gerne vide hvad du kan gøre for at få det bedre? Eller er du i tvivl om en du holder af, har en efterfødselsreaktion? Det kan du blive meget...
Find samtaleterapeut i Aalborg – Nordjylland
Hej og hjerteligt velkommen til Fertilitet & Familiedannelse. Til dig der ikke kender mig, kan jeg sige, at jeg hjælper mennesker der er i vanskelige livssituationer, mens de kæmper for at blive forældre, er i fertilitetsbehandling, mens de venter barn eller...
Her kan du også møde mig