Gratis øvelser og visualiseringer

Her kan du finde visualiseringer og øvelser, som kan hjælpe dig med, at flytte dig derhen hvor du gerne vil være mentalt. Nogle er målrettet specifikt til fertilitet eller graviditet og andre er målrettet mere bredt og kan bruges af alle.

Laura Kjær Jacobsen - Klinik for Fertilitet & Familiedannelse

Body scan til at finde fysisk og mental ro

med Laura Kjær Jacobsen

Visualisering som støtte til at skabe mere ro i dine relationer til andre

med Laura Kjær Jacobsen

Visualisering som kan støtte dig til, at finde ro i ufrivillige pauser i fertilitetsbehandlingen

med Laura Kjær Jacobsen

Visualisering som kan hjælpe dig med at træffe et svært valg

med Laura Kjær Jacobsen

Visualisering som kan hjælpe dig til at give slip på alt det du ikke kan kontrollere lige nu

med Laura Kjær Jacobsen

Guidning i at rumme svære følelser

med Laura Kjær Jacobsen

Her kan du også møde mig

Du er mere end velkommen til at sige hej via mine platforme på de sociale medier.

Eller følg Fertilitet & Familiedannelses podcast lige her.

Laura Kjær Jacobsen - Klinik for Fertilitet & Familiedannelse