Artikler og viden om din situation
Ammesorg – når amningen ikke blev, som du havde håbet
Af Laura Kjær Jacobsen - Jordemoder, samtaleterpeut og Cand. pæd. i pædagogisk psykologi Om amning og følelser Ammesorg er noget, jeg møder igen og igen i mit arbejde som familiedannelsesterapeut....
Angst i fertilitetsbehandling, efter graviditetstab og tidligt i graviditeten – forstå dine reaktioner
Angst i fertilitetsbehandling, efter graviditetstab og tidligt i graviditeten – forstå dine reaktioner Der er en særlig form for angst, som mange oplever i forbindelse med fertilitetsbehandling,...
Vejen tilbage til hinanden: Når småbørnsårene har sat parforholdet på pause
Når småbørnsårene har sat parforholdet på pause Af Laura Kjær Jacobsen Når hverdagen langsomt skubber jer væk fra hinanden Der findes en periode i mange parforhold, som kan være langt mere...
Forældre – fra uenighed til samarbejde – når I er uenige om omsorgen for jeres barn
Det får du ud af at læse artiklen I denne artikel får du indsigt i, hvorfor konflikter om små børn ofte bliver så intense, hvad der egentlig ligger bag de forskellige holdninger, og hvordan I kan...
Føles graviditeten som et tungt og ensomt ansvar?
Føles graviditeten som et ensomt ansvar? Som gravid kan man føle sig meget alene med ansvaret for det lille foster eller barn i livmoderen. For nogle vokser det ansvar sig til en vedvarende...
Når du spørger Chat, om du er en dårlig forælder – om efterfødselsreaktioner, tvivl og behovet for at blive mødt som menneske
Af Laura Kjær Jacobsen, cand.pæd. i pædagogisk psykologi, jordemoder og terapeut Jeg møder flere og flere forældre, som fortæller mig, at de har skrevet deres sværeste tanker ind i ChatGPT. Typisk...
Når små børn presser parforholdet – og hvad I kan gøre ved det
Som forældre til små børn er det helt almindeligt at blive udfordret på samarbejdet. Mængden af opgaver i hjemmet og i relation til børnene stiger markant, og pludselig er der både mindre tid og...
Fertilitetsbehandling og Graviditetstab: Hvordan samtaleterapi hjælper mennesker
Fertilitetsbehandling og graviditetstab Når kampen for et barn bliver ubærlig – at finde den rette samtaleterapeut i fertilitetsbehandling og graviditetstab Af Laura Kjær Jacobsen Der er en...
Angst i graviditeten – når bekymringerne fylder for meget
Angst i graviditeten – når bekymringerne fylder for meget For mange er graviditeten en tid fyldt med forventning og glæde.Men for nogle gravide er det også en periode, hvor bekymringer, uro og angst...
På disse 5 områder bliver man stærkere af fertilitetsbehandling og ufrivillig barnløshed
Samtaleterapi ved ufrivillig barnløshed ved Aalborg – terapeutisk støtte under fertilitetsbehandling Søger du en terapeut i Aalborg til samtaleterapi under fertilitetsbehandling eller ved ufrivillig...
Samtaleterapi ved Fertilitetsbehandling
Find den rette samtaleterapeut under fertilitetsbehandling – en guide til dig, der kæmper for at blive forælder Leder du efter en psykolog eller samtaleterapeut, som kan støtte dig...
Solomor – fra tvivl til beslutning-
Når tanken om soloforældreskab vokser – om tvivl, håb og alle de følelser, der følger med Der er et særligt øjeblik, hvor en tanke bliver ved med at vende tilbage: “Måske gør jeg det selv.” For de,...
Hvorfor udvikler man en fødselsdepression?
Hvorfor udvikler man en fødselsdepression? Af Laura Kjær Jacobsen, jordemoder, cand.pæd.psyk. og samtaleterapeut Når jeg sidder overfor et menneske, der kæmper med en fødselsdepression eller en...
Fødselsdepression – når den første tid som forælder bliver sværere end forventet
Fødselsdepression – når den første tid som forælder bliver sværere end forventet Af Laura Kjær Jacobsen, cand.pæd. i pædagogisk psykologi og jordemoder – specialiseret i behandling af ...
Fertilitetsbehandling – når håb og sårbarhed flettes sammen
Fertilitetsbehandling – når håb og sårbarhed flettes sammen Af Laura Kjær Jacobsen, jordemoder & cand.pæd. i pædagogisk psykologi Der findes livssituationer, som på én gang er både stille...
Fertilitetsbehandling – hvad sker der inden i dig: Håb, kontroltab og eksistentiel sårbarhed
Fertilitetsbehandling – hvad sker der med dig: Håb, kontroltab og eksistentiel sårbarhed Af Laura Kjær Jacobsen, jordemoder & cand.pæd. i pædagogisk psykologi Fertilitetsbehandling er ikke kun...
Når fertilitetsproblemer og ufrivillig barnløshed trækker ud – hvad gør du?
Når fertilitetsproblemer og ufrivillig barnløshed trækker ud – hvad gør du? Er du en af dem, der oplever, at kampen for et barn trækker ud? Så læs med her. Artiklen giver dig mulighed for at...
Barnløshed: Sådan finder du den rette terapeut til at hjælpe dig
Barnløshed er smertefuldt Den rette samtaleterapeut kan være guld værd Det kan være du lige nu kæmper dit livs kamp for at få et barn gennem fertilitetsbehandling. Måske du er i overvejelser om...
Jul med fødselsdepression – når forventninger møder virkelighed
Jul med fødselsdepression – når forventninger møder virkelighed Jeg ved, hvordan det kan føles. Julen står for døren, og alle taler om hygge, glæde og traditioner. Men hvis du har en...
Jul med et lille barn – sådan skaber du ro, nærvær og realistiske forventninger
Jul med en lille baby – sådan skaber du ro, nærvær og realistiske forventninger Julen kan være magisk – men med spædbørn eller små børn kan den også føles overvældende. Der er forventninger,...
Graviditetstab – en ensom sorg
Graviditetstab - en ensom sorg At miste et barn tidligt i graviditeten er for mange en dybt smertefuld oplevelse, som kan føles altoverskyggende i de første uger. Det er ikke kun tabet af et lille...
Når stilheden bliver tung: Om følelsesmæssig ensomhed og ufrivillig barnløshed
Når stilheden bliver tung: Om følelsesmæssig ensomhed og ufrivillig barnløshed Der er en særlig slags stilhed, som ikke handler om fraværet af lyd, men om fraværet af forståelse. Den slags stilhed,...
Sådan kommer i videre som par efter år med små børn
Hvordan Kommer Man Videre som Par Efter Årene med Små Børn? Årene med små børn kan være både vidunderlige og udfordrende. Det kan være år hvor man har manglet overskud til at se hinanden. Måske har...
Vrede er et symptom på fødselsdepression
Vrede som et overset symptom på fødselsdepression Når vi taler om fødselsdepression, tænker de fleste på tristhed, gråd og følelsen af ikke at slå til som forælder. Men et af de mere oversete...
Kender du en med fertilitetsproblemer? Ti råd: Sådan bakker du op
Hvordan støtter man bedst en ven, en kollega eller et familiemedlem i fertilitetsbehandling? Fertilitetsbehandling er ofte en følelsesmæssig rutsjebanetur. For dem, der står udenfor og gerne vil...
Mand: Fødselsdepression starter ofte i graviditeten
Når glæden udebliver – fødselsdepression hos mænd starter ofte før barnet er født Når vi taler om fødselsdepression, tænker de fleste automatisk på nybagte mødre. Men forskning og erfaring viser, at...
I fertilitetsbehandlingens greb
Når ønsket om et barn bliver en kamp Som terapeut på fertilitetsområdet, møder jeg dagligt mennesker, der står midt i en af livets mest sårbare og følelsesladede rejser. Ønsket om et barn er dybt...
Fødselsdepression – detaljeret viden for dig der er berørt
Her kan du finde svar på dine spørgsmål om fødselsdepression, som kan være svære at finde andre steder på nettet. Jeg, Laura Kjær Jacobsen, arbejder med det dagligt som terapeut og berører i...
Spontan abort – Symptomer og Følelsesmæssige Reaktioner
Spontan Abort – Når Drømmen Brister: Psykiske Reaktioner og Vejen Videre med Terapi En spontan abort er ikke bare et fysisk tab – det er også en følelsesmæssig krise, som kan sætte dybe spor i...
Spontan abort og fertilitetsbehandling – sådan hjælper samtaleterapi
Samtaleterapi som støtte ved spontan abort og fertilitetsudfordringer At opleve en spontan abort, et graviditetstab eller at være i fertilitetsbehandling kan være dybt smertefuldt og...
10 råd til manden, der lever med sin kærestes hormonelle udsving
10 råd til manden, der lever med sin kærestes hormonelle udsving At leve med en kvinde betyder at leve med hendes cyklus. Hormonerne svinger gennem måneden, og det kan påvirke hendes humør, energi...
ADHD: 12 råd til at håndtere livet som forældre
ADHD: 12 overskuelige råd til at håndtere forældrerollen At have ADHD som forælder til et spædbarn, kan være en udfordrende, men ikke umulig situation at håndtere. ADHD kan påvirke...
10 råd til at reducere angst og bekymringer i graviditeten
10 veje til at Reducere Bekymringer og Angst under Graviditeten Graviditet er en tid fyldt med både glæde og usikkerhed. Selvom det at vente på et barn ofte er en vidunderlig oplevelse, kan...
Kæmper du ofte for at virke positiv uden virkelig at være det?
Er det altid positivt at være positiv? Mange mennesker dækker over hvordan de har det ved at virke optimistisk eller positive, selvom de slet ikke er det. Måske kender du det? Indimellem...
Spænder du ben for dig selv med dine tanker?
Lær at gennemskue dine uhensigtsmæssige tanker Vores tanker har en meget væsentlig betydning for vi mennesker. De er afgørende for, hvordan vi oplever verden omkring os og fortolker hvordan...
Hjælp ved fødselsdepression: Følelsesmæssige reaktioner under graviditeten og efter fødslen
Forståelse for og håndtering af psykologiske reaktioner efter fødsel Velkommen til denne artikel om forståelse og håndtering af psykologiske reaktioner efter fødsel. Som nybagt forældre kan det være...
Behandling af fødselsdepression
Sådan behandles en fødselsdepression Har du scoret højt på sundhedsplejerskens screening for fødselsdepression? Eller har du fået fødselsdepression diagnosticeret hos din læge? Så er det...
Graviditetstab og fertilitetsbehandling: Når socialt samvær bliver uudholdeligt
Fertilitetsbehandling og graviditetstab: Når det bliver uudholdeligt at være sammen med andre der er gravide eller har små børn De fleste som kæmper for at få børn er nødt til at forholde sig...
Er du ved at bukke under, som forældre til et lille barn med kolik – uforklarlig gråd?
Græder dit barn utrøsteligt? Er du forældre og er du fortvivlet eller ved at falde fra hinanden af mangel på søvn og af bekymringer, fordi dit lille barn græder og virker forpint og du kan...
Efterfødselsreaktion – kom godt igennem det som kærester
Hjælp til efterfødselsreaktion og konflikter i parforholdet Mange par jeg møder oplever, at det bliver svært at være i parforholdet, når den ene er ramt af en efterfødselsreaktion. Faktisk er...
I tvivl om dit parforhold? Lette veje til at styrke kærligheden når overskuddet mangler
Usikker på dit parforhold? Lette veje til at styrke kærligheden - når overskuddet mangler Parforholdet for nye forældre: Tryghed i relationen er vigtig. At blive forældre til et spædbarn...
7 råd til dig der gerne vil hjælpe dit lille barn
Til dig, der vil gøre alt for at hjælpe dit barn Som forældre vil man gøre alt for at hjælpe sit lille barn, når det har det svært. Det er helt naturligt og egentligt både fornuftigt og sundt Det...
Har du et fødselstraume? Bliv klogere på om du har et traume efter fødslen
Hvordan ved du, om du har et fødselstraume? Der er mange grunde til at en fødsel kan opleves svær eller traumatisk. Både for dig der har født og dig der har været med til at støtte under...
Sådan får du en tryg fødsel – også efter et tidligere svært og traumatisk fødselsforløb
Hvordan skaber du en tryg fødsel - efter et tidligere svært eller traumatisk fødselsforløb? Det kan være du læser med her, fordi du skal føde, eller skal med til en fødsel igen, efter at have...
Følelsesmæssig udbrændthed – hvad kan du gøre ved det?
Føler du dig udbrændt? Udbrændthed hvad er det? Det er et bredt og noget udvandet begreb. I mit arbejde med mennesker der på en eller anden måde kæmper i den fase af livet hvor de...
Trøst – lydfil når du mangler rum til din sorg
Et trygt rum til sorg og trøst Er du et sted i livet lige nu hvor du gerne vil have, at noget helt grundlæggende, skulle være anderledes? Noget som er så vigtigt for dig, at...
Hvordan håndterer man permanent barnløshed?
Processen der hjælper tilpasningen på vej Hvordan lever man med, aldrig at få børn? Der er et spørgsmål de fleste mennesker, som er i fertilitetsbehandling og/eller oplever flere...
Mere nærhed i parforholdet: Lille ting med stor betydning for følelsen af afstand og nærhed
Vigtig viden og tre enkle trin til at opretholde eller skabe mere nærhed i parforholdet - også i pressede situationer Glider du og din partner længere og længere fra hinanden og bliver det...
Uvished: Sådan lever du lettere med uvished og afmagt
Værktøj til dig der ikke kan se lyset for enden af tunnellen og hverken ved hvordan eller hvornår det ender Rigtig mange af de mennesker jeg møder i mit arbejde som terapeut har det til...
Fødselsdepression: Et værktøj til at få det bedre
Svaret på fem enkle spørgsmål hjælper dig Her får du fem konkrete spørgsmål du kan svare på. Det vil give dig klarhed og en følelse af lidt overskud. Hvis du ikke orker at sætte dig og skrive...
Forældre: Klar og kærlig kommunikation i parforholdet
Værktøj til kommunikation i parforholdet, når i er blevet forældre sammen og føler jer pressede, eller den ene af jer kæmper med en efterfødselsreaktion Her får du en guide til kommunikation...
Ufrivilligt barnløs og træt af forældrebrok
Barnløshed: Guide til sociale dynamik og den gode samtale med forældre i din omgangskreds, som brokker sig for meget Har du det svært med forældre der brokker sig? At være forældre er...
Her er værktøjet der hjælper alle med en efterfødselsreaktion.
Her er værktøjet, der lindrer dét, som rammer alle med en efterfødselsreaktion Det er vidt forskelligt hvordan man har det med sit barn, når man har en efterfødselsreaktion. Det er lige så...
Efterfødselsreaktion – Sådan føltes det for Rebecca
Efterfødselsreaktion: Sådan føltes det for Rebecca Rebecca der her deler sin erfaringer med at have en efterfødselsreaktion, gør det fordi hun håber det hjælper andre med at blive klogere på, hvad...
Efterfødselsreaktion – sådan var det for Anders!
Her kan du læse om hvordan Anders reagerede da han havde efterfødselsreaktion Anders* er tidligere klient hos mig. Han har ønsket, at dele sin historie, for at hjælpe andre, med at blive klar over...
Et godt sexliv under graviditet og efter fødslen
Sexlivet under graviditet og fødsel Velkommen dette indlæg om sexlivet under graviditeten, efter fødsel og efter man er blevet forældre. Når du har læst med, så vil du have en helt anden...
Skal sorgen og afmagten være dit fængsel? Må lyset trænge ind?
Hvad har graviditetstab, ufrivillig barnløshed og fødselsdepressioner til fælles? Sorgen og afmagten! Her kan du læse om hvad der sker, når man begynder at lukke lyset ind i sorgen. Og om...
Fertilitetsbehandling mand
Sådan er det at være mand i fertilitetsbehandling og sådan støtter du ham! Op i mod hver tiende mand går med sin partner igennem fertilitetsbehandling. Der er altså meget stor sandsynlighed,...
Barnløshed: Det betaler sig, at tale med det barn du venter på
Når vi føler der er et barn der venter derude I mit terapeutiske arbejde, møder jeg ofte kvinder og mænd der kæmper for at få børn, som har en oplevelse af, at der er et helt særligt barn der...
Efterfødselsreaktioner: Find vej ud af den nedadgående spiral
Hvorfor er det så svært at sige højt at man har en efterfødselsreaktion Et indre tabu Jeg tror at en af de største hindringer for, at søge hjælp når man har en efterfødselsreaktion er,...
Fødselsdepression i graviditeten: En guide til vordende mødre og fædre
Guide til prænatal depression Velkommen til denne artikel om fødselsdepression under graviditeten. I kommende mødre og fædre fortjener den bedst mulige støtte og forståelse i denne særlige, men også...
Fødselsdepression: Betydningen af søvnmangel, ensomhed og uforudsigelighed
Hvad betyder søvnunderskud, ensomhed og mangel på forudsigelighed for en efterfødselsreaktion Har du det svært i forbindelse med, at du venter barn eller er blevet mor eller far, så kan det være...
Sådan kan en fødselsdepression påvirke følelserne for barnet
Almindelige følelser for barnet, mens man har en efterfødselsreaktion Det kan være meget forskelligt hvordan en efterfødselsreaktion eller en fødselsdepression påvirker følelserne for det...
Graviditetstab – når sorgprocessen hæmmes
Når den følelsesmæssige bearbejdning af dit graviditetstab føles svær Når man mister et barn, som ikke er rask eller som følge af, at man selv er meget syg, så kan der opstå en ubeskrivelig...
Barsel – Sådan kommer du væk fra isolation og ensomhed
Føler dig ensom og isoleret under din barsel, så læs med her… I min praksis taler jeg med mange kvinder og nu også mænd, der føler sig ensomme og isolerede mens de går hjemme med deres lille...
Offerrollen er vigtig… læs hvorfor her!
Læs hvordan du kan bruge offerrollen som hjælper, her i denne korte guide Offerrollen er uretmæssigt udskældt: Det er ynkeligt at være ”i offer” Det er noget som man skal være stærk nok til,...
Forældreskabet er blevet en industri – der hæmmer forældres sunde udvikling
Hej og hjerteligt velkommen til Fertilitet & Familiedannelse. Til dig der ikke kender mig, kan jeg sige, at jeg hjælper mænd og kvinder der oplever barnløshed, fertilitetsbehandling og...
Har din mand en efterfødselsreaktion? Her er hjælp til at navigere igennem det
Vigtig viden om være kæreste med en mand, der har en efterfødselsreaktion Hvis du er kæreste med en mand der har en fødselsdepression - så kan du med fordel læse med her. Du vil blive...
Når forældreskabet eller en fødselsdepression slider på parforholdet
Sådan kan i opnå større nærhed, selvom i er i en udfordrende situation En efterfødselsreaktion eller en udfordrende tid som forældre, påvirker hele familien. Det ved du sikkert på første hånd –...
Fødselsdepression: Sådan finder du den rette samtaleterapeut
Leder du efter en terapeut som kan hjælpe dig gennem fødselsdepression eller efterfødselsreaktion? Er du ramt af en fødselsdepression eller efterfødselsreaktion, gør det en forskel at vælge...
Parterapeut: Få hjælp ved barnløshed og graviditet og småbørnsforældre
Leder du efter en parterapeut, der kan hjælp ved barnløshed, under graviditet eller når I har små børn? Så er du landet det rette sted! I denne artikel kan du læse lidt om hvad du kan få ud af at...
Fødselsdepression: Få overblik og find den rette hjælp i dag
Fødselsdepression – få viden, overblik og den rette hjælp At blive forælder forbindes ofte med glæde, kærlighed og forventningen om en lykkelig tid. For mange ser virkeligheden dog anderledes ud. I...
Om efterfødselsreaktioner og hjælp gennem samtaleterapi
Om efterfødselsreaktion og om hvordan du finder den rette til at hjælpe dig I denne artikel kan du læse lidt om hvad du skal lægge vægt på, så du er sikker på at finde en terapeut eller en psykolog,...
Da Henrik fik en efterfødselsreaktion: Sådan fik Henrik det godt igen
Del 2 af fortællingen om Henrik: Sådan fik han det godt igen Atter har jeg fået lov til, at dele en beretning. Denne gang om en far, der var i en krise adskillige måneder efter fødslen. Den...
Da Henrik fik en efterfødselsreaktion
Hvordan det hele udviklede sig for Henrik Atter har jeg fået lov til, at dele en beretning. Denne gang om en far, der var i en krise adskillige måneder efter fødslen. Den er naturligvis...
Silent refluks – sådan hjælper dig selv og dit barn
Har dit barn silent refluks? Dette kan du gøre for, at hjælpe jer godt igennem den hårde tid! Her kan du læse det der er værdifuldt at vide, hvis du er forældre til et barn med refluks, eller hvis...
Babyblues – hvad er det?
Hvad er babyblues – hvordan føles det? Har du født for få dage siden og føler du sig fuldstændig ude af dig selv? Så er du måske ramt af babyblues. Hvis du mistænker en fødselsdpression kan...
Parforholdet: Derfor er tilknytningen til din kæreste vigtig
Har du en tryg tilknytning til din kæreste? Studier viser at den tilknytning vi har til vores kæreste, har en helt afgørende betydning, for hvordan vi har det mens vi kæmper med barnløshed, når vi...
Fertilitetsbehandling og vægttab
Lyt med om vægttab forud for fertilitetsbehandling Forstå hvordan dine følelser, kan spænde ben for dit vægttab og hvordan du undgår det, så de i stedet understøtter dit vægttab Hvad sker der med...
Fødselsdepression: Derfor er det svært, at sige højt!
Det gør ondt at se i øjnene, hvis man ikke er glad når man venter barn og bliver forældre Mange mennesker, både kvinder og mænd oplever, at have det svært mens de venter barn og i tiden efter...
Samtaleterapi og hjælp efter spontan abort
Sådan finder du den rette terapeut til, at hjælpe dig efter spontan abort + En guide til selvhjælp du har mistet i graviditeten Har du lige mistet? Og har du det svært? Så kan du læse...
Fødselsdepression: Det jeg fortryder allermest!
Den ene ting jeg fortryder allermest jeg ikke gjorde, da jeg havde en efterfødselsreaktion Da jeg fik en af mine børn, fik jeg en efterfødselsreaktion. Det er ikke en forudsætning, at man er...
Da Stinna fik en fødselsdepression: Stinnas heling
Her kan du læse om tiden efter fødslen og hvordan Stinna fik det godt igen. Du kan læse 1. del af fortællingen om Stinnas fødselsdepression her. Del 1. handler om graviditeten og fødslen. Du kan...
Da Stinna fik en fødselsdepression: Graviditet og fødsel
Her kan du læse 1. del af historien om en fødselsdepression der begynder i graviditeten og udvikler sig efter fødslen. Jeg har fået lov at skrive den her fortælling om Stinna, der oplevede at få en...
Fødselsforberedelse – hvordan vælger jeg det rigtige kursus for mig/os?
Alt du skal vide om fødselsforberedelse Dette er en guide til dig, der gerne vil vælge den form for fødselsforberedelse, der passer dig (og din partner) allerbedst. Sådan at i bruger jeres tid og...
Sådan hjælper du din kolik baby
Har din baby kolik? Her finder du en ordentlig hjælp! At være forældre til en baby med kolik, er ubeskriveligt krævende. Det er svært at være vidne til hvordan ens lille barn er forpint, uden man...
Overblik over gratis muligheder til dig i fertilitetsbehandling, dig der venter barn eller er blevet forældre
Her finder du et overblik over et slaraffenland af gratis muligheder til dig! Nedenfor følger links til de mange gratis ressourcer du finder hos Fertilitet & Familiedannelse - som på hver sin...
Forholder du dig konstant til to mulige perspektiver for din fremtid?
🤱🏼🙏🤱💖 Til dig i fertilitetsbehandling Har du hele tiden to mulige scenarier for din fremtid i dine tanker? Det er næsten uundgåeligt, hvis man må kæmpe for at blive gravid Det svarer til at du...
Pårørende til fødselsdepression: Sådan er du guld værd
Hjælp til det praktiske - her er du guld værd som pårørende! Praktisk arbejde kan være en stor hjælp og er det i langt de fleste familier, hvor den ene forældre har en efterfødselsreaktion. Hvis du...
Sådan er du en urokkelig støtte, som pårørende til fødselsdepression
Om være en urokkelig støtte, som pårørende til fødselsdepression Hvad du helt konkret kan gøre for et menneske med fødselsdepression - Tryghed er altafgørende! Det er ubeskriveligt vigtigt, at din...
Er du i tvivl om dit barn bliver stimuleret nok? Så læs med her…
Mange forældre har dårlig samvittighed - er du en af dem? En del af de forældre jeg møder i mit terapeutiske arbejde, kæmper med et nagende pres og dårlig samvittighed. De er i tvivl om de...
Ødelægger apps og SoMe dit indre forældre-kompas?
Hvordan påvirker apps og SoMe din følelse af, at klare opgaven som forældre? Dette indlæg er skrevet til inspiration og refleksion - og kan få væsentlig betydning for dit forældreskab Tænk lige...
Fødselsdepression i graviditeten?
Kan man få en fødselsdepression, allerede mens man venter barn? Svaret er ja... Ca 1 ud af 10 viser tegn på fødselsdepression mens de venter barn Det er en helt almindelig opfattelse, at...
Balancering af følelser
Overvælder dine følelser dig, bedøver du sig selv væk fra dem, eller har du svært ved at mærke og sætte ord på dine følelser? Følelser er en naturlig del af det, at være menneske. Gennem tiden har...
Overførsel af stress mellem mor og barn: Det kan du gøre
Video-guide: Bearbejd stress i graviditeten, du mistænker er blevet overført til dit barn. Her finder du en konkret guide til, hvordan du kan tackle overførsel af stress mellem dig og dit barn - og...
Ja, man kan godt få stress af, at få børn!
KAN MAN VIRKELIG FÅ STRESS AF AT HAVE SMÅ BØRN??? Oooh yes! De færreste tror det - men det kan give stress at være småbarns-forældre. Bliv klogere på hvorfor her: ⬇⬇ Vi har svært ved at forestille...
Søvnproblemer som nybagt forældre
Sådan kan søvnløshed påvirke dig og det kan du gøre for at sove bedre Det er en del af livet for de fleste småbørnsforældre at blive vækket mange gange i løbet af natten. Hos nogle...
Om hjemmefødsel
Politikken har i weekenden haft en artikelserie om hjemmefødsler. I den forbindelse fik jeg fornøjelsen af, at udtale mig om fødselsoplevelsen, blandt par der føder hjemme. Det er ingen...
Tidlige tegn på fødselsdepression hos mænd der venter barn
Mænds reaktioner under graviditeten. Tidlige tegn på fødselsdepression Hvis du nogensinde møder en mand der ændrer sig, Trækker sig, Forsvinder i kontakten med dig, Samtidig med at han venter barn...
Bliv klogere på spædbarnsterapi i podcasten
Nyt afsnit om spædbarnsterapi i Fertilitet & Familiedannelses pod cast I dette afsnit får du et fantastisk indblik i: -Hvordan spædbarnsterapi virker -Hvordan et barn, beroliges, forandrer sig...
Om mænd og hårde fødsler
Forstå hvad manden oplever under og efter fødslen og hvordan du kan støtte ham i at bearbejde en hård fødsel Hvis du nogensinde møder en mand, der fortæller, at den fødsel han har været igennem,...
Fire skidt til at skabe den forandring du har brug for
Hjælp til dig der er i fertilitetsbehandling, har mistet eller er forældre til et uroligt lille barn "Når vi kæmper med et eller andet - uanset om det er sorg over én vi har mistet, at vi ikke kan...
Få større indsigt i, hvordan din mand har det, mens i kæmper for at blive forældre
Hvordan har du det i de perioder, hvor du har en god fornemmelse af, hvad din mand tænker om jeres situation og hvordan han har det mens i arbejder på at blive forældre? Giver det lidt mere...
Fertilitet & Familiedannelse og DR P4
Om hvad det vil sige, at være i fertilitetsbehandling og om forebyggende fertilitetstjek Tak til P4, for at rette fokus på,, hvad det vil sige for mennesker, at være i fertilitetsbehandling! Og til...
Er dit liv med et lille barn heller ikke som du havde forestillet dig?
Bliver du også overvældet af forældrerollen? Langt de færreste ved det, men der er rigtig mange som bliver overvældede af, hvor udfordrende det er at være mor eller far. Fordi det nogle gange...
Test om du har en fødselsdepression
Kan din krise være en fødselsdepression? Test dig selv her På denne side kan du få hjælp til at vurdere om du har en fødselsdepression. En fødselsdepression kan vise sig på mange måder. Du behøver...
Fødselsdepression og pårørende? Sådan kan du støtte!
Fødselsdepression og pårørende: Sådan hjælper du bedst! Den rette støtte ved fødselsdepression og efterfødselsreaktion Når du har fundet siden her, er det sandsynligvis fordi du er tæt på en som...
Fødselsdepression og efterfødselsreaktion blandt mænd
Sådan kan det føles, at have en fødselsdepression som mand Sådan kan man reagere, når man har en alvorlig krise i forbindelse med graviditet og fødsel Hvor meget skal der til før du skal...
Fødselsdepression – Kvinde
Mor og kvinde med fødsesldepression: denne artikel er skrevet særligt til dig Hvis du som kvinde har en efterfødselsreaktion, er der nogle helt særlige ting der gør sig gældende for dig....
Fødselsdepression: Symptomer og tegn
Hvordan viser en fødselsdepression sig? Få et hurtigt overblik over symptomerne Når du læser med her, er det sikkert fordi du er bekymret for, om du har en fødselsdepression. I denne artikel kan du...
Tegn på efterfødselsreaktion og hvordan du får det godt igen
Læs om tegn på efterfødselsreaktion - og hvordan du får det godt igen Er du i tvivl om du har efterfødselsreaktion? Vil du gerne vide hvad du kan gøre for at få det bedre? Eller er du i tvivl om en...
Find den rette psykolog eller terapeut mens du er i fertilitetsbehandling
Det kan betyde meget, at du finder den rette terapeut eller psykolog, for at komme så godt igennem den her fase i dit liv som muligt. Når du læser med her, er det formentlig fordi du leder efter en...
Find samtaleterapeut i Aalborg – Nordjylland
Hej og hjerteligt velkommen til Fertilitet & Familiedannelse. Til dig der ikke kender mig, kan jeg sige, at jeg hjælper mennesker der er i vanskelige livssituationer, mens de kæmper for at...
Om at slippe kampen og ansvaret, mens du er i fertilitetsbehandling
Barnløshed - Når livet er ude af dine hænder Den dag vi erkender, at vi er ufrivilligt barnløse, så er vi i en af de situationer i livet, hvor vi ikke har magt over udfaldet. Vi kan ikke bare knokle...
Sådan gør du op med dårlig samvittighed og overansvar, mens du er i fertilitetsbehandling
Slip overansvar og deterministiske tanker som dræner dig for overskud mens du kæmper for at blive mor - og måske er i fertilitetsbehandling I dette blogindlæg får du en mini-guide til at...
Sådan sætter du kærlige grænser mens du er i fertilitetsbehandling
Undgå at samvær med andre tapper dig for energi, mens du er i fertilitetsbehandling Noget af det som sluger energi, mens vi selv kæmper for at få børn, er at være sammen med andre som er gravide...
Pårørende: Sådan hjælper du bedst
En guide: Sådan styrker du dine kære "Ofte er det der skal til, for at vi mærker omsorg og føler os styrket, ikke at blive forstået, men blot at et andet menneske FORSØGER at forstå hvad det er vi...
Fertilitet: Should I stay og should I go? To effektive måder til at træffe den rette beslutning
Nogle gange skal man bare pakke sig ind og passe på sig selv. Eller er det nu også det rigtige for dig? Er du også i tvivl? Her får du to virksomme beslutningsstrategier, der kan hjælpe dig med at...
Hvor meget skal du fortælle andre om dit fertilitetsforløb?
Hvor meget skal du fortælle familie, venner og kolleger når du kæmper for at blive mor eller far? Her kan det være en fordel at tænke fleksibelt - Se videoen og få inspiration til hvordan du...
Video guide: Hjælp til at bearbejde din fødselsoplevelse
Her finder du enn videoguide som kan skubbe gang i bearbejdningen af fødslen af dit barn. Du kan bruge guiden uanset om du var den som fødte, eller den som hjalp din fødende partner. Du er...
Gør det der virker: International forskning viser at terapi understøtter fertilitetsbehandling
Sådan kan du styrke dig selv mens du er i fertilitetsbehandling Et stort internationalt studie (metanalyse) peger på, at det styrker mulighederne for at blive gravid, hvis du samtidig med...
Barnløshed: Styrk evnen til at imødekomme egne behov – effektiv øvelse
Stå ved dig selv - og pas ordentligt på dig selv mens du er i fertilitetsbehandling Her finder du en gratis øvelse som kan styrke din evne til, at stoppe med at overpræstere og begynde at imødekomme...
Sådan kan du passe på dig selv og dine relationer til de nærmeste, mens du er i fertilitetsbehandling.
Udfordrer dine relationer til venner, familie og kollegaer dig nu hvor du er i fertilitetsbehandling? Nu hvor julen med alle sine sociale arrangementer venter forude, ser jeg en masse opslag på SOME...
Sådan kan du skabe ro, når dit fertilitetsbehandlingsforløb bliver sat på en ufrivillig pause
Kære du, som får hjælp til at blive mor eller far gennem fertilitetsbehandling. Du er underlagt en hel masse strukturer i sundhedsvæsenet, som har betydning for, hvornår du potentielt kan...
Her kan du også møde mig